Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 82.24g | Carbs: 178.72g.
Breakfast: Шоколад с Миндалем, Вареники с Вишней. Lunch: Кубаночка Печенье Сливочное, Цикорий с Молоком, Растительное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Курага, Вода, Ого Отруби Ржаные, Вода, Грецкие Орехи. more...
|
|
2480 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SonyaLeznova's Weight History
|