|
|
1378 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 141.99g | Carbs: 107.41g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Reis Basmati Pirinç, Zeytinyağı, Patates, Yumurta, Lor Peyniri. Lunch: Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Simbat Tuzlu Yer Fıstığı, Birşah Light Süt, Ronic Nutrition İsolate Whey Protein. more...
|
|
|
h.evrim35's Weight History
|