Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
101.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 111.17g | Prot: 115.32g | Carbs: 169.11g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Пошехонский, Макароны Отварные. Lunch: Коктейль с чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рагу овощное с куриным филе, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ПП хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Коктейль с чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Запеканка творожная. Snacks/Other: Коктейль с чиа, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|