Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 47.16g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом, Капучино, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Сосиски Молочные, Мистраль Хлопья Фермерские из Зелёной Гречки. Snacks/Other: Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
|
|