Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 111.25g | Carbs: 153.87g.
Breakfast: Ecomil Миндальное Молоко 2,1%, Кофе (Растворимое), Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Киевхлеб Хлеб Украинский, Верес Аджика Острая, Огурец (с Кожурой), Плов. Dinner: Danone Активия Бифидойогурт Яблоко-Злаки, Комо Сыр Твердый Голландия, Premialle Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Yarych Печенье Мария. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля2020's Weight History
|