Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 84.20g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Лента Стейк из Лосося, Мегамарт Салат Чука, На Парах Куриный Бульон , FARШ Коул Слоу, Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки, Cofix Сироп, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|