Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
50 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 19.63g | Prot: 91.14g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Черника, Петропавловское Молоко 2,5%, Черешня, Яблоко Айдаред. Lunch: Сваля Сыр Маасдам, Алтын Лаваш Классический, 1Котлеты из курицы и кабачков, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), 1Котлеты из курицы и кабачков, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|