Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 73.91g | Carbs: 149.56g.
Breakfast: Капустный Салат, Яйцо, Кофе с Молоком, Ятрань Охотничьи Колбаски , Nashe Сыр Халуми . Lunch: Персик Персик, Сметана 15%, Капустный Салат, Галя Балувана Пельмени с Телятиной. Dinner: Молокія Молоко 1,6%, Roshen Печенье с Какао и Кусочками Глазури. Snacks/Other: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|