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• Quando disserem que você não é capaz, não discuta. Se cale e faça! 🏋🏽♀️🥵🔥
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1487 kcal
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Fat: 31.97g | Prot: 97.83g | Carbs: 214.20g.
Breakfast: Água com Limão, Mamão, Adoçantes, Café, Ovo Mexido, Pão de Trigo 100% Integral Torrado. Lunch: Ovo Cozido, Subway Tomate, Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Quero Feijão Carioca . Dinner: Integralmedica Whey Bar Protein Chocolate e Cobertura de Chocolate, Zero-Cal Adoçante, Betânia Leite Desnatado, Aveia em Flocos. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão, Whey Protein. more...
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2484 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 21 hours and 30 minutes. more...
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karliiane's Weight History
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