Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 109.24g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Roshen Lovita, Яйцо, Casa Tarradellas Pate Atun, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Ферма Молоко 2,5%, Ашан Шинка Тостова Варена, Хуторок Мука Пшеничная, Пирятин Сыр Грация 20% . Lunch: Росток Хлебцы с Морской Солью, Arla Крем Сыр с Ананасом , Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кукуруза Вареная. Dinner: Mr. Djemius Сироп Шоколад, Ферма Кефир 2,5%, Миндаль, Яготинский Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|