Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 62.72g | Carbs: 123.53g.
Breakfast: Чай, Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Щедрые Хлебцы Бородинские, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Финик, Куриная Грудка на Гриле, Плов с Говядиной, Гречка. Dinner: Финик, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.aidoka.s's Weight History
|