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Nach 3 Wochen Urlaub und gar nicht auf die Ernährung geachtet und keinen Sport gemacht.
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61.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1292 kcal
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Fat: 58.46g | Prot: 91.71g | Carbs: 92.44g.
Breakfast: Kölln Haferflocken, Beste Ernte Erdbeeren Tiefgefroren, Weideglück Allgäuer Landjoghurt Mild 0,1%, Gutes Land Yogos 2%. Lunch: Wasa Knäckebrot, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gurke (mit Schale). Dinner: Lidl Salatherzen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Salakis Feta, Granforno Grissini Sesam. Snacks/Other: Cappuccino, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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JohannaK.'s Weight History
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