Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 111.15g | Carbs: 84.71g.
Breakfast: Петропавловское Молоко 2,5%, Помидоры, Яблоко, Яичный Белок, EPICA Йогурт Натуральный Состав, Яйцо, Prebio Sweet Магкейк Ванильный. Lunch: Помидоры, Куриные котлеты с кабачком, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Dinner: Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные котлеты с кабачком. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|