Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
55 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 73.86g | Carbs: 149.14g.
Breakfast: Роскар Яичный Белок, Лента Печенье Рисовое с Глазурью, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яйцо (Целое), Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Печенье Рисовое с Глазурью, Грецкие Орехи, Бананы, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|