Flunni's Journal, 01 Aug 21

Meine Ziele: 🏃‍♀️kein Lauftraining verpassen! 🍶Trinken 2 Liter und 🕙 genug Schlaf......... 

Bebeberlin, danke für den Spruch diese Woche! Und!!! Dass wenigstens du 💚 geschafft hast!  

😍 die Auswertung ist so schön gemacht 😍 

Dankeschön. 😊 

Wie wunderbar deine Zeichung den Spruch umrahmt, Flunni: Danke 💕 Ja, die Option auf alle moeglichen gruenen Herzen gibt mir immer noch den letzten Kick 😇 Frei dem Motto: komm, einer geht noch 🤗 Neue alte Ziele (trotz Besuch): Makros beachten, besonders mehr Fett, etwas weniger Eiweiss - mind. drei Spaziergaenge (mit Besuch) + frueh schlafen (ohne Besuch) 🤹🏻‍♀️ 

Ach komm... echt? Ohne Besuch schlafen gehen? 🤪😜🤪 

Es ist ein dreikoepfiger Besuch aus Stuttgart, sie uebernachten im Hotel, Flunni 🤗 Hab heut schon etwas Kuchen gebacken 😊 

Vielen Dank liebe Flunni 😊😊 ja jetzt heißt es am Riemen reissen. Meine Ziele 1. 3000kcal täglich durchschnittlich Verbrauch 2. Leichtes Essen mit viel Gemüse aus dem Garten 3. To Do Liste weiter abarbeiten...ich drück uns allen die Daumen dass es eine erfolgreiche Woche wird 😃😃 

Hello :) Der gröbste Prüfungsstress ist durch und ich bin bereit ab nächster Woche wieder durchzustarten. Ziele: max 4 Mahlzeiten/Tag, 2x Arme trainieren und 4h Handyfreie Zeit 

Toll! Freut mich, wenn wir uns wieder zusammenraufen. 🥰 Mädels, packmas an! 

Boah ich brauche dringend ein paar motivierende Worte :/ Hier geht einfach ständig was schief oder läuft nicht nach Plan und ich bin kurz davor Frustessen zu betreiben🙄 Hab heute schon genug Schoki in mich reingestopft 

Frustessen macht doch nur noch frustrierter 🤷‍♀️ das wäre dann ja noch ne Sache die nicht läuft wie geplant und dafür wärst du dann auch noch selbst verantwortlich...das willst du doch nicht oder?😉 was läuft denn schief? Ist das was schief läuft vlt gar nicht so schlimm? Oder kann der Grund dafür beseitigt werden? Vlt wärs auch gut einfach mal den Kopf frei zu bekommen und an andere Dinge zu denken als an das was gerade nicht funktionieren will? 

Danke crisha, deine Worte waren wirklich hilfreich❤ Es waren einfach ein paar Kleinigkeiten die schief gegangen sind und ein paar Treffen auf die ich mich mega gefreut habe, die gar nicht oder nicht so wie erhofft stattfinden. Einfach super deprimierend. Aber habe mir wieder in Erinnerung gerufen, was gerade funktioniert und worüber ich aktuell super glücklich bin und jetzt beende ich den Tag und freue mich auf morgen - denn morgen kann nur besser werden😂 

Leni, sorry bin voll drin. Aaaalso: wenn etwas schief geht und du deine Perspektive nicht auch schief drehen kannst, trink mal ein Glas Wasser darüber. Vielleicht hilft das, dem Schiefgegangenen etwas Positives abzugewinnen. 😘  

@leni, schön dass du den Tag ohne futtern beenden konntest 😉 es gibt einfach Tage an denen alles doof ist 🙈 ich hoffe heute siehst du das alles etwas positiver? Vlt ist ja ein Treffen auch zu einem späteren Zeitpunkt möglich? Vorfreude ist bekanntlich die schönste Freude...also warum nicht etwas länger Vorfreude haben?😜 

Oh ja, Chrishas Idee gefällt mir auch gut. 😊 

Eure Ideen sind toll❤ Heute war definitiv besser - ich hab heute aber auch Geburtstag, da kann mir eh keiner was🙈😂 Und weil Mittwoch ist, noch ein Zwischenfazit: Ziele laufen mehr schlecht als recht, aber das ist halt jetzt so. Ich versuche die nächsten Tage mich wieder mehr darauf zu konzentrieren. 

Achja und Crisha das eine Treffen fand zwar statt, aber eben nicht so, wie ich es gehofft hatte (steh seit Wochen unter Dauerstrom und hatte mich so darauf gefreut heute mit meiner besten Freundin in die Therme zu gehen und zu entspannen, allerdings musste mir mein Körper mal wieder zeigen, dass ich Frau bin😂). Und die anderen Treffen ist selbstverständlich nur verschoben, hatte mich aber auch so sehr darauf gefreut, dass ich einfach sehr enttäuscht war 

Melde mich kurz nach nem angenehm-anstrengenden Tag... alles gut bislang 😉 ❤️lichen Glueckwunsch Leni 💕 

Leeeeeeni! ALLES LIEBE UND GUTE nachträglich. Herzallerliebsten Glückwunsch! ❤