Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 62.96g | Carbs: 173.50g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Грецкие Орехи, Кофе, Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Сыр Российский, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Хек Отварной, Салат Овощной с Маслом, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Домашний, Пятерочка Банан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Раф Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|