Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 99.01g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Финик, Красные Помидоры, Hochland Сыр Творожный, Куриная Грудка на Гриле, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Компот, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Гречка. Dinner: Плов, Конина Вареная. Snacks/Other: JLC Кефир 3,2%, Финик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.aidoka.s's Weight History
|