Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
121.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 122.03g | Prot: 134.13g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Яичный Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Огурец (с Кожурой), Мед Гречишный «Капля», ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант. Lunch: Шоколадница Раф Кофе, Токио Сити Цезарь с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Пава Пава Колбаски для Гриля из Индейки. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Valio Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|