Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 60.74g | Carbs: 238.96g.
Breakfast: Тефтели, Персики, Nesquik Какао на Молоке, Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Сырники, Пирожок с Картошкой. Lunch: Компот Ягодный, Овощной салат, Борщ с Фасолью. Dinner: Белый Медведь Сметана 15%, Кабачки Жареные, Макфа Спагетти Гречневые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Алыча, Персики, Бабаевский Шоколад Тёмный с Ванилью . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata7385's Weight History
|