|
Heute gabs das erste Mal Ratatouille dieses Jahr, mit Zucchini, Zwiebeln und Knobi aus dem eigenen Garten. Dazu Kichererbsen-Couscous und gebratenen Seelachs. Meine riesige Portion hatte 538 kcal. Ein super leckeres Essen, um kalorienarm satt zu werden!
|
2146 kcal
|
Fat: 85.38g | Prot: 96.90g | Carbs: 255.17g.
Breakfast: Honig, SchapfenMühle Chia-Samen, GutBio Basis-Müsli 5-Korn-Mix, Magerquark, Sesambrötchen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Johannisbeeren, Butter, Marmelade. Lunch: Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Butaris Butterschmalz, REWE Alaska Seelachsfilet, Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Alnatura Kichererbsen Couscous, Extra Natives Olivenöl. Dinner: Cole Slaw, Erdnusssoße, Schweineleber, Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken, Wassermelone. Snacks/Other: Heidelbeeren, Himbeertorte, Aldi Vanilleeis, Gugelhupf. more...
|
|
2598 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 10 minutes, Housework - 4 hours, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
31 Jul 21 by member: veggielady!
|
Das stimmt. Viel auf dem Teller und wenig Kalorien. Ess ich auch sehr gerne. 😋
31 Jul 21 by member: sype81
|
31 Jul 21 by member: 0MaschaBee0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina.be.aus.g's Weight History
|