Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
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65.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2467 kcal
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Fat: 107.03g | Prot: 152.56g | Carbs: 225.94g.
Breakfast: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ご飯, ファミリーマート 温泉たまご, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, はくばく もち麦ごはん. Lunch: バーガーキング ワッパーチーズ, バーガーキング フレンチフライM. Dinner: スイカ, トマト, ヤオコー 豚ヒレ肉のローストポーク, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 味噌汁, ご飯, ハラミ. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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