Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 84.65g | Carbs: 158.21g.
Breakfast: Груша, Herbalife Формула 3 Белок, Помидоры, Fine Life Сыр Сулугуни Копченый, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс. Lunch: Окрошка на Кефире, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное, Ржаной Хлеб, Мидии в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), От Палыча Бургер, Картофель Фри, Кукуруза Вареная. more...
|
|
295 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 32 minutes, Apple Health - 22 hours and 28 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|