Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 125.07g | Prot: 77.93g | Carbs: 114.39g.
Breakfast: Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Мёд, Кофе, Сыр, Хлебец. Lunch: Чай, Roshen Шоколад Экстрачерный, Огурцы Кислого Рассола, Сало, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Драники, Суп Куриный с Картофелем, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Черная Смородина, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Сухие Семена Чиа, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|