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Para combater a vontade de comer doce, um batido de 100g de abacate, iorgute natural, leite de soja, aveia e um pouquinho de mel.
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1584 kcal
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Fat: 65.41g | Prot: 99.18g | Carbs: 153.68g.
Lunch: Tomates, Abacaxi, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), King Mackerel. Dinner: Abacate, Crownfield Flocos de Aveia Suaves, Alteza Bebida de Soja, Amanhecer Iogurte Natural. Snacks/Other: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). more...
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3484 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Não sei se já ouviu falar, tendo em conta que ficaram relativamente populares "recentemente", mas existem uns pudins protéicos, doces e ricos em proteína. Da Ehrmann (PingoDoce,Continente,Auchan - mais caros) e Milbona (Lidl - mais baratos mas só 2 sabores) Tem sabores de baunilha, caramelo, chocolate, avelã, café columbiano e chocolate com cocô por enquanto. Poderia experimentar e ver se funcionam para si em sentido de saciar a sua vontade por doces (digo isto pk são baixos em gordura e açúcar e tem 20g de proteína, mas sabem exatamente a qualquer outro pudim) pessoalmente gosto dos de chocolate e café. :)
30 Jul 21 by member: catarina_nevesc
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Nossa não sabia, vou amanhã comprar uns para deixar aqui. Pq até me controlo bem mas o período tá me matando e a vontade de doces aumenta. Muito obrigada.
30 Jul 21 by member: Fernanda Oliveiraa
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Aldi tem chocolate zero açúcar que eu acho dos melhores da concorrência..
01 Aug 21 by member: Nelson Pinheiro
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