|
195 kalori
|
1351 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 72.92g | Carbs: 99.68g.
Breakfast: Zeytin, Badem, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Superfresh Mısır , Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Salça, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık, Kiraz Domates. Lunch: İçim Yarım Yağlı Süt, Torku Bitter Çikolata, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz. Dinner: Dost Tam Yağlı Ayran , Limon Suyu, Zeytinyağı, Superfresh Mısır , Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Baştacı Et Döner . Snacks/Other: Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Elma. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melissaqk's Weight History
|