|
Продолжим?) Сидя на квасной диете и вредной еде мой организм распух за каких то 4 месяца на 20+, жара спала, вредная еда осталась. В последующем я набрал свои стабильные 120( позже к ним присоединились остальные, так я дошел до критической точки.
|
1949 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 193.42g | Carbs: 168.54g.
Breakfast: Яичный Белок, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мед Гречишный «Капля», ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант, Жокей Кофе Молотый, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Campina Греческий Йогурт 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мясберри Перец Фаршированный. Dinner: Нектарин, Перекресток Виноград Белый, Мясберри Перец Фаршированный, Campina Греческий Йогурт 5%, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Valio Молоко 1,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|