Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 61.67g | Carbs: 180.70g.
Lunch: Ермолино Бендерки с Мясом, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Shake Слабоалкогольный Напиток, Revo Слабоалкоголка, Премія Попкорн с Сыром. Snacks/Other: Ежевика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|