Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 20.99g | Prot: 56.74g | Carbs: 154.97g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, Соусом Песто, Креветки (Вареные или на Пару), Soba Гречневая Лапша. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anut.pavlova's Weight History
|