|
9:00, КЕФИРНЫЙ ДЕНЬ СЕГОДНЯ, Ночью вчера семечки ела
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 63.17g | Carbs: 91.69g.
Breakfast: Станция Молочная Кефир 1%. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Миндаль Миндаль, Рис Вареный, Пангасиус. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|