Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2492 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 184.98g | Carbs: 267.89g.
Breakfast: Лента Огурцы Соленые, Federici Макароны Перья Рифлёные, Valio Сыр Голландский 25%, Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла, Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Valio Сыр Голландский 25%, Жареное Филе Страуса, Куриное Филе на Гриле. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Просто Фасоль Стручковая Резаная, НК Сити Салат Овощное Трио. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|