Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 113.15g | Carbs: 151.51g.
Breakfast: Кофе, Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Майонез, Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Лук, Майонез, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Milky Way Шоколадный Батончик, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Кофе, Рафинад, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Рафинад, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minililik's Weight History
|