Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 47.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 95.46g | Carbs: 94.88g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Капучино, Вареное Яйцо. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Капучино, Капучино, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milka26031983's Weight History
|