Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 81.64g | Carbs: 205.98g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Грецкие Орехи, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, ВкусВилл Сыр Российский. Lunch: Арбуз, Мираторг Котлета из Индейки. Dinner: Кофе, Армпродукт Хачапури с Сыром. Snacks/Other: Армпродукт Хачапури с Сыром, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Ежевика, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|