Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 122.64g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Гранола с замеченными яблоками, Сливочное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Нектарин, Перловка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Говядина Отварная, Рассольник. Dinner: Княгинино Кефир Обезжиренный, Гранола с замеченными яблоками, Яблочное Пюре, Сытый Кот Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alagafon's Weight History
|