Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 69.76g | Carbs: 125.76g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Уфимский Хлеб Хлеб Крымский Хмелевой, Кобринские Сыры Сыр Чёрный Принц, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Вареное Яйцо. Lunch: Global Village Картофель по Деревенски , Куриная Котлета с Творогом, Greenbox Свекольный Салат со Сливочным Сыром. Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Таврия Майонез, Помидоры, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Пятерочка Черешня . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RustamSultanov's Weight History
|