Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
667 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 19.17g | Carbs: 125.59g.
Breakfast: Помидор Запеченный, Хлеб Черный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: Картофельное Пюре, Vитамин Соте с Телятиной, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Помидоры, Хлеб Черный, Рафаэлло Конфета, Каждый День Халва, Песочное Печенье, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
|
1606 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Shopping - 3 hours and 35 minutes, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
милый лысик's Weight History
|