Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 104.30g | Prot: 72.52g | Carbs: 193.02g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Кальве Майонез Классический, Красные Помидоры (Консервированные), Global Village Огурцы Маринованные, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Кальве Майонез Классический, Папа Может Сосиски Копченые , Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир, Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир. Dinner: Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Чёрной Смородиной, Балтика Пиво Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|