София Пололяка's Journal, 26 Jul 21

Таков был обед 🍝
Спагетти la pasta (30г в сухом); сёмга с/с(20г);сыр гауда (18г); отварные куриные голени(45г); салат из помидоров (90г)и огурцов (150г)
350 ккал ✅

---

1035 kcal

Fat: 39.81g | Prot: 93.18g | Carbs: 80.76g.   Breakfast: Миндаль, Грецкие Орехи, Нектарин, Мёд, Малина, Гармония Йогурт Натуральный 8%, Творог 0%. Lunch: Norven Сьомга Слабосолена, Помидоры, La Pasta Спагетти Цельнозерновые из Твердых Сортов Пшеницы, Mlekovita Сыр Гауда , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Свеклы, Кабачковые Оладьи, Наша Ряба Печень Куриная, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...