|
Minik bir ara. 98 kalori: 13 gr karb,5gr protein.
|
1361 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 103.22g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: İnci Dondurulmuş Mısır, Burch Karabuğday Patlağı , Mevsim Salata, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ülker Çikolata %80 Bitter, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Muz. Dinner: Kinoa, Reis Yeşil Mercimek, Mevsim Salata, Lezita Tavuk Fileto. Snacks/Other: Ceviz, Birşah Sade Kefir, Mis Yarım Yağlı Süt, Ülker Altınbaşak Light, Amigo Beyaz Leblebi. more...
|
|
 Comments
Bir ara öğün daha yaptım.1 muz,1 kare bitter,10 fıstık, 2yk tahin yedim.
26 Jul 21 by member: Audrey7575
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Audrey7575's Weight History
|