みふか's Journal, 26 Jul 21


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1022 kcal Fat: 27.95g | Prot: 58.14g | Carbs: 135.12g.   Breakfast: ザバス ミルクプロテイン ココア味, マルハニチロ食品 フルティシエ ちょっと贅沢 みかん. Lunch: ザバス ミルクプロテイン脂肪0 +SOY カフェラテ風味, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, 大根, オーマイ 五目ご飯と鶏と野菜の黒酢あん. Dinner: HALEO ブルードラゴン. Snacks/Other: セブンイレブン 金のカフェラテ ノンスウィート, 内堀醸造 フルーツビネガー(ぶどうとブルーベリーの酢). more...
1429 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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朝ごはん。 残ってたゼリー。 
26 Jul 21 by member: みふか



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