Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 62.18g | Carbs: 131.36g.
Breakfast: Чай, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Гадкий Я Сырок со Сгущёнкой, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Огурец (с Кожурой), Атяшево Купаты Сочные. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|