|
9.25, Сегодня день очистки касторкой, поела в 19.45
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
294 kcal
|
Fat: 18.29g | Prot: 9.01g | Carbs: 25.78g.
Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Сахар. Snacks/Other: Добрая Буренка Ряженка 4%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|