Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 58.31g | Carbs: 133.59g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Икра Щуки, Простоквашино Сметана 10%, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки. Lunch: Соевый Соус, Лук, Хайнц Соус Терияки, Болгарский Перец, Морковь, Грудка Индейки, Рис Вареный. Dinner: Сметана , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 387 Пиво , Сливочное Масло, Картошка Вареная, Копченый Лосось. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍's Weight History
|