Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 108.84g | Carbs: 188.38g.
Breakfast: Самокат Хлеб, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Самокат Бисквит Запечённое Яблоко Корица, Пятерочка Черешня , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Hortex Шампиньоны, Морковь, Картофель, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Красная Цена Кола, Pepsi Mango, Перекресток Мини Чиабатта, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Искренне Ваш Сметана 10%, Самокат Хлеб, Бкк Чак-Чак. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaustinova's Weight History
|