Laura Maria Silva da Costa's Journal, 23 Jul 21


View Diet Calendar, 23 July 2021:
1351 kcal Fat: 61.31g | Prot: 64.46g | Carbs: 137.16g.   Breakfast: Perdigão Margarina Claybom, Cappuccino, Marilan Biscoito Água e Sal . Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola Lata 310ml, Ovo Mexido, Abobrinha Refogada, Pepino (Descascado), Tomates. Snacks/Other: Café com Açúcar, Heinz Maionese, Fugini Molho de Tomate, Aurora Salsicha, Pão Francês. more...
2133 kcal Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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