Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 75.36g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Финик, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Фишерель Форель Слабосоленая, Каравай Лаваш Грузинский. Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Огурец (с Кожурой), Укроп, Таврия Майонез, Grow Food Запечённое Куриное Филе. Dinner: Любони Сырники Запечённые . Snacks/Other: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лаваш Грузинский, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RustamSultanov's Weight History
|