|
на обед борщик😁
|
1176 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 84.10g | Carbs: 113.16g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Хлебпром Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Арбуз, Дыня, Борщ с Курицей. Dinner: Nutrilite Протеиновый Порошок, Сердце Куриное, Булгур (Вареный). more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
Studying - 3 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Reading - 15 minutes, Cross Training - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes, Cooking - 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks.bo.88's Weight History
|