firstbornunicorn's Journal, 23 Jul 21

Дофамин тут самый главный. Дофамин klitorom командует.

Одно из тех видео, что нужно посмотреть обязательно, особенно, если не понимаешь в чём дело и кто это такой, этот дофамин.

Все знают, как хорошее субъективное(как нам кажется) настроение рулит почти в любой жизненной ситуации, с которой мы сталкивались или столкнёмся.
От настроя пляшет всё, выбор нашего поведения в конкретном случае и даже в среднесрочной перспективе.
Под этим есть совершенно объективные причины, это гормональный уровень или гормональный баланс и основной гормон, управляющий и определяющий нашим поведением - дофамин.
Можно было бы написать три листа простыни по этому поводу, но в этом не много смысла. Я настоятельно рекомендую всем посмотреть небольшое видео на канале Йети, он, наконец то, вполне сжато и точно всё сформулировал, никуда мы от обратной дофаминовой связи или обратного дофаминового захвата не денемся, и если мы знаем как это примерно работает, то и как примерно действовать тоже будет понятнее. А когда мы знаем как действовать - собственно, останется лишь терпеливо действовать. Терпеливо - ключевое.

Калан называется: Evolution Yeti
Видео: Дофаминовая игла / Как восстановить рецепторы Дофамина?
прямой линк: https://youtu.be/giwQjLzgt1A

View Diet Calendar, 23 July 2021:
3468 kcal Fat: 121.97g | Prot: 177.59g | Carbs: 425.40g.   Breakfast: Пятерочка Сахар, Кофе. Dinner: Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лук, Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Грудка Индейки. Snacks/Other: Филевское Пралине, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Кеты. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
👍🏻 хорошее видео, информативное 
23 Jul 21 by member: @Pure_water
Да, тут самое важное, что оно короткое и очень информативное) 
23 Jul 21 by member: firstbornunicorn
Посмотрю сейчас  
28 Jul 21 by member: LudaShe
Пошла смотреть ) 
01 Aug 21 by member: diachenkokatty
diachenkokatty, в основном он говорит про вещества и пищевое поведение. Но на наши взаимные отношения с людьми дофамин работает точно так же. Потому что и вещества и другие люди, отношения, еда, занятия - это инструменты, по сути, для выделения поощрения для мозга, дофамина. Если какой то из подобных инструментов дефективен или ведёт к нежелательным последствиям и это уже заметно, им больше нельзя пользоваться, ищи другой))) 
01 Aug 21 by member: firstbornunicorn
Очень круто тоже ребята с нейрософии по полочкам тоже все раскладывают очень им благодарна, потому что поняла работу своих хотелок. Да и вообще вышла из зависимости к еде.  
09 Sep 21 by member: insta_antbgn

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


firstbornunicorn's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.