|
Поминки
|
55.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2585 kcal
|
Fat: 96.97g | Prot: 117.32g | Carbs: 307.19g.
Breakfast: Smart Formula Батончик Фруктовый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Сэн Сой Терияки, Жареный Рис с Креветками. Dinner: У Палыча Пирог с Курицей, От Палыча Пирог с Капустой и Грибами, Бахетле Пирог с Рыбой и Рисом, Картошка Печеная, Компот Ягодный, Карп Запеченный, Кофе (Растворимое), Сэн Сой Терияки, Жареный Рис с Креветками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|