Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2700 kcal
|
Fat: 194.30g | Prot: 137.10g | Carbs: 118.37g.
Breakfast: California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка, Буренка Сливки 15%, Домашние Сливки 60%, Шостка Сыр Российский 50%. Lunch: Повна Чаша Арахис Жареный, Сливы, Запеканка абрикос 191 гр, Суп пюре тыква 288 гр, Абрикос, Now Foods Omega 3. Dinner: А Салат зелень, Тушенка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|